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Receita de filé de Tilápia assado prático e saudável

    Filé de tilápia assado

    Receita de filé de Tilápia assado no forno, aprenda a fazer essa delícia para os familiares e receber elogios. Gostoso e nutritivo é de fato um dos pratos mais saborosos quando falamos em peixe, tem um sabor diferenciado ele é decerto perfeito para fazer em qualquer dia da semana.

    Portanto, agora que você tem em mãos a receita desse filé, que tal experimentar fazer essa iguaria?

    Enfim confira todas as informações e sugestões de filé de Tilápia assado no forno e ficar aquecida nos noites frias!!!

    Receita de filé de Tilápia assado

    Ingredientes

    • 2 filés de tilápia
    • Alho amassado a gosto
    • Suco de 1 Limão (colocar no filé antes do tempero)
    • 1 pitada Pimenta do reino moído
    • 1 pitada de páprica doce
    • Sal a gosto
    • Azeite 1 Cebola fatiada
    • 1/2 cebola picada

    Modo de preparo

    1. Primeiramente, tempere os filés de tilápia com o suco de 1 limão, o alho, pimenta do reino, sal e a  páprica doce.
    2. Em seguida Forre a fôrma onde será assado o peixe, com uma camada de cebola fatiada.
    3. Coloque então os filés por cima da cebola. 
    4. Em seguida regue com azeite e por cima salpique cheiro verde.
    5. Leve desse modo ao forno médio pré-aquecido por 30 minutos.
    6. Em uma frigideira, coloque dessa forma o azeite e refogue meia cebola picada.
    7. Adicione não só osal, como também a cebolinha e se desejar, a pimenta biquinho.
    8. Por fim quando os filés estiverem assados, regue-os com o molho de cebola e pimenta.

    Sem dúvida agora que você já sabe como fazer filé de tilápia assado no forno, conheça também as outras receitas, que tem a finalidade de ajudar a montar seu cardápio para o dia a dia, final de semana ou comemorações. Certamente vai agradar a todos!

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